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Les bienfaits de la méditation pour les plus petits

23 juin 2019

Aujourd’hui nous vous partageons un article passionnant des Pros de la petite enfance sur les bienfaits de la méditation en pleine conscience pour les plus petits.

« La pleine conscience, l’une des formes de la méditation, commence à se développer dans le milieu de la petite enfance. Que ce soit auprès des professionnels pour mieux comprendre les tout-petits – eux-mêmes déjà en pleine conscience – ou auprès des enfants dès 3-4 ans, pour les aider à développer des relations harmonieuses avec les autres et entrer plus facilement dans les apprentissages. Valérie Marchand et Béatrice Imbert, deux spécialistes du sujet, nous expliquent les spécificités de cette pratique et comment elle ouvre naturellement un chemin vers la bienveillance. »

La suite de l’article est juste ici